妊娠糖尿病、治療法の二大巨塔。
切迫早産、入院34日目（35週5日）。
臨月となる36週が見えてきました。と同時に、帝王切開予定日も迫ってきました。
目標は37週入ってすぐです。そうすれば早産扱いにはなりません。
負担が大きいと判断があれば、来週明けでも手術になりますが😅
今日は食前、食後2時間の血糖値のために採血される日💉まずは朝ごはん前に1本抜きます😱
今朝の朝ごはん。米は半分だけ食べました。
常食より余程口に合うので文句は言いませんが、アレ？つい最近も見たぞ。
この病院は糖尿病治療に対する考え方がオーソドックス（古臭い石頭ともいう）なので、食事はカロリー制限の単位数計算。炭水化物60%も摂らせるタイプです。
栄養計算が面倒くさいのでしょう。
メニューが3日前の使い回しで笑えました。3日ローテーションって。見比べるとこんな感じ。↓
卵が味玉か卵焼きかの差ですね。卵焼きが砂糖甘くて糖質ドバドバなので、わたしはゆで卵の方がいいです😅
食物繊維が摂れるからか、栄養科の人たちぜんまい好きだな〜。
食後すぐ、30分後に足上げを無理ない範囲でしています（笑）。血糖値も気になりますが、あまりに筋力が落ちたので産後心配で。
ここで無理して破水したら大変なことになるので慎重にやってます。
座ったまま腹に力を入れないよう注意して、片足30回ずつ上げる。立ってお腹に手を置き、腹に力を入れないままゆっくり爪先立ち→戻る。
NSTテストの後、食後2時間血糖値の採血。
お腹の張りは時々ありますが、テスト中ひんぱんに赤ちゃんに蹴られて張るようになりました。体動に伴うものはそんなに心配ありませんが、明らかに増えています😌
シャワーを浴びる時お腹に細かい湿疹が出ていて焦りましたが、放置する方向で。
お昼ごはんはこちら（もちろん食べる前に採血💉）
おお！珍しい。タンドリーチキンですって。コールスローサラダがたっぷりついていたのでまずはサラダから。
タンパク質のために肉まですべて頂いてから、米は最後にこっそり振りかけで食べます（笑）。
主菜が主催の意味をなしていませんが薄味なので無問題。ちゃんとカレー風味で美味しかったです。
米は少なめ、糖質の少ない柑橘がデザートだったので、昼は米まで完食しました。
午後は母がもう一度来てくれて、父方の叔母から贈られてきた安産祈願のお守りを頂戴しました✨
懲りずに採血を繰り返し、夜。
普通に美味しい鮭の更紗蒸し。でも、更紗蒸しも出るの3回目？くらいです（笑）。好物なのでいいけど。
米は6割頂きました。さて、結果は明日以降です。
妊娠糖尿病に限らず、糖尿病治療には治療法に二大巨塔が存在します。
それがカロリー制限して、米を全体の60%食べさせ、それで血糖がコントロール出来なければ容赦なくインスリンを打つ方法。
必要カロリーは炭水化物頼み、血糖値が上がるなら薬で抑えましょうというやり方です。
もうひとつが糖質制限。過度な糖質制限は行き過ぎかもしれませんが、米の量をカロリー制限タイプの半分くらいにして、足りないカロリーを脂質や他のおかずで補う方法です。
この方法は大病院の食事管理法に向かず（個人個人で食事量がきめ細かに異なる、おかずの数が増える、調理の手間と栄養計算が面倒、コストがかかる）特に秋田の総合病院では皆無の方法。
わたしは妊娠糖尿病ですから、極端な糖質制限でケトン体回転をさせるのに不安はありますが（有名な宗田医院はむしろ胎児のケトン体エンジンを推奨）、
正直…カロリー制限の治療食、大嫌いです😓
患者の血糖値コントロール、必要エネルギーの6割も炭水化物からさせて上手くいくのは相当軽度の場合でしょう。だって米食べたら分かりやすく血糖値上がるよ。
最初からインスリン打つのが本音前提で、世の糖尿病食なんて建前でしょ？って感じですよ。
個人の血糖値に合わせで米を減らし、その分他の副菜でカロリーや栄養素を補うべきだと思います。
ても、ほとんどの病院が頑なにカロリー制限食で治療してますし、ぶっちゃけ糖質制限治療なんて推奨したら医学会での活躍や出世は厳しいと思うので（苦笑）、
ほとんどの医者が長いものには巻かれているような気がしています😅
特に秋田では病院の選びようがありません。
都内でも妊婦には通う距離がキツかったでしょうね。
わたしは今、自己判断で米の量を減らしてコントロールしています（実際に野菜から食べ始めて20分以上かけて食事すると満腹になる）。
うちの病院はとことん面倒くさがりで、なんと6回分食すら対応していないため😡、捕食が出ずに体重はさらに減ってしまいました。。。
明日以降あまりに体重が減るようなら、こっそり母にソイジョイや低糖質パンなど差し入れてもらおうと思っております。
米を食べつつの適量糖質制限ならなんの危険もないと思うのですが（本来なら捕食を入れる）、今日の血糖値の結果がちょっと楽しみです😁
訳の分からない昼食&明日は大忙し
切迫早産、入院33日目（35週4日）。
日々大きくなるお腹にふと不安を感じます。
胎児の体重だけは立派でも、各種能力が成熟してないので、1日でも長く体内にいて欲しい。
逆子でなければまだしも今破水されたら緊急帝王切開なので💦
ただ、逆子&胎児の体重が重くて負担がかかるので、ある日いきなり破水とか陣痛って場合もありえますからね〜。
予定帝王切開までノホホンと構えてますが、実は明日ハイ！出すよ！ってなる可能性もあるんです。
明日になれば、帝王切開の第一予定日1週間前。うぅ、まだ出てくるなよ！🙄
今日は全体的に「？」なご飯でした。
朝ごはんは玉ねぎソテー＋コーンが糖質高め。緑黄色野菜はどこへ…？
点滴が調子いいので腕を動かせます。
モチーフを4枚編みました✨あと残り4枚でついにモチーフ数が足りる！編みつなぎに入ります。
でも、パソコンの仕事がひとつと明日は採血で忙しい（笑）ので、きっとまだ時間かかるな。
意外と残り少ない入院生活ですからね。来週末にはパソコン類も持ち帰ってもらいます。
恐怖はお昼ご飯にやってきた…。
訳の分からない昼食。どーん。
野菜から食べようと思ったら、野菜がない！😅
ポテトサラダは炭水化物の塊なので、野菜ではありませんっ。
事実、ポテトサラダを出すために主食の単位数を減らしたとメモが…糖尿病食でこんなポテトサラダ出したらダメだろ〜！
絶対業務用の粉で作るやつ。砂糖入ってるやつ。
カロリーを考えてポテトサラダは食べましたが、米は半分残しました。
大変お行儀が悪いのですが…悪あがきで、芋の中からきゅうりをほじくり出して食べ、中華風炒めの中から竹の子とピーマンをほじくり出して先に食べました😓
単位数を減らせばいいってもんじゃありません。数字しか見ていない病院食にやっぱり疑問です。
特にこの病院は普通糖尿病と妊娠糖尿病の食事が一緒くたなので、平気でこんな荒技をやらかします。野菜を出せ。
午後は比較的時間があったのでノンビリ過ごしました。お腹の張りはまあまあといったところ…。
夜。「ホッケの照り焼き」が好きなこの病院（たぶんレトルトで楽なんだと思う）。気がつけばこのメニュー。
明日の朝、空腹すぎて血糖がスパークするのを恐れ、米は8割食べました。
看護師さんが下膳に来た時まだモグモグしてるくらいゆっくり食べました✨悪あがきです。
さて、明日の朝からご飯前〜2時間後と採血祭りです。結果は一体どうなることやら。
朝の米は半分だな😅
紙書籍が手元に届きました！
切迫早産、入院32日目（35週3日）。
本来なら血糖値の測定をしなければならないのですが、連休中で外来がやってないので明後日まで測らないと🤔
朝ごはんは果物なし、タンパク質多めな気がします。夜食べてから時間が大きく開くので、朝食後の血糖がいちばん上がる確率高いからのようです。
納豆の量が普通の1パックより多くて、タンパク質の補強を感じますね。
でも切り干し大根（乾物なので糖質高い）と煮物に砂糖甘い味付けっていうのは、努力が足りない献立だと思います。
なぜか上白米のままだしなぁ…玄米か雑穀米にすればいいのに。
今日はシャワーでも点滴が無事でした！
昼ごはん。まさかのバナナ。
でも野菜多めでとっても嬉しかったです！
午後はお義母さんと旦那がお見舞いに来てくれました。
自宅についに紙書籍が届いたんです。感激。
いまいちど自分でも読んでみました。
生きているうちに著者として本を出せるって経験はなかなかないですよね。
発売日が決まったら改めて情報公開致します。
でも、作家って本当に凄いなあと思いました。本を出したからって作家ではないんだな、と実感。
夜ご飯。やや野菜少なめ。
今日はすべての食事で米半分残してましたが、夜に看護師に怒られました😛
食べるの怖いです。
素朴な疑問なのですが、献立がそんなに派手に変わってないのに、米まで全部完食して血糖値コントロールできた人なんているのでしょうか？
他の妊娠糖尿病で入院中の人のブログを見ても、みなさん米は食べ残している気がします。
それでは糖尿病食の意味がないですよね😅
玄米や野菜多めは手間がかかるので…。
必要カロリーは米でとらせて、血糖値上がったらインスリン打っとけ！という病院の本音と建前を感じてしまいます。
明日から米も食べれる範囲で食べてみようと思います😞
糖尿病食がいつもの自分の食事に一番近い件について（笑）
切迫早産、入院31日目（35週2日）。
ついに入院も1ヶ月の大台に乗りました。いや嬉しくないけど。
昼寝を一切していないので、夜は比較的眠れています。一晩で4〜5種類の夢を見るので眠りは浅いのでしょうけど😅
点滴の管をそっと持ち上げながら寝返りを打つ、トイレに行く、そういったことでいちいち目を覚ましているから仕方ありません。
今さらですが初夢は「大容量の何万円もする色鉛筆セット、好きなものをなんでも選んで良いと言われて文房具店で悩みまくる贅沢な夢」でした。
夢なのに幸せすぎて、メーカーをいろいろ見て選びきれないうちに目が覚めました！
ファーバーカステルの水彩か、ステッドラーか、一番欲しかったホルベインは無かったんだよなぁ😢（夢なのにね✨）
それにしても、1日を通して食事に対するストレスがかなり無くなりました！
糖尿病食のバランスがかなり良いのです。
野菜あり（本音ではもう倍欲しい）、タンパク質補強、米少なめ。まさに普段の自分の食事に近いんですよ。
大好物のチーズを強制的にカットされてるので（笑）脂質も低いです。
これは朝ごはん。
強制リセットされたのか、おかゆではなく普通の米。
調べたところ、おかゆはカロリーは控えめですが、消化吸収が良いので食後血糖値は上がりやすいらしい。
惜しいのは相変わらず卵焼きが業務用で砂糖甘いことです💦ここで砂糖使わない方がいいのになぁ…。
米はきっちり半分残しました。
午前中、旦那と電話。
旦那はイライラしてます。かなりイライラ。
帝王切開の予定日がバシッと決まっていないことに対して相当ストレスみたいです。
胎児の成長速度は個人差があるし、わたしの体の状況次第だから仕方ないんだよ、と説明したのですが。
それ含めて今までの経験値から「安全策でこの日！」って決めるのが医者の仕事だろ！とのこと。
旦那のイライラはわたしに対する心配の裏返しだと理解はしているのですが、なんともしようがなくて困っちゃうなぁ。
旦那はどうしても、子どもよりわたしの安全度を取りたいんですよ。血管がボロボロの腕の状態を特に気にしてきます。
わたしの負担が日々強まっていくなら、早めに帝王切開にした方がいいだろうと…。
でも、子ども的には出来るだけ長く腹の中にいた方がリスクが低いんです。
だからこそ母体が限界になるギリギリを狙っていて、手術日が決められない。
バシッと日付が決まらないと出産予定日に休みを取れないことが、旦那のイライラを加速させてます。
上の子2人の時はどちらも立ち会い出産しているから余計なのでしょうね。
わたしは1人で切腹していただくだけで、旦那が仕事休めなくても仕方ないと思ってますが〜、旦那はそれが悔しいのでしょう。
気持ちはすごく分かるんだ。ごめんね。
午前中は平和でしたが、シャワー中に点滴の閉塞アラームが数回。
お風呂あがりに頑張りましたがやはり閉塞しており、昨夜腫れ上がった右手への刺し替えを余儀なくされました😭
丸一日何も刺されない日はもはや無いかも。
刺される痛みには慣れません。今日も冷や汗かきました。
お昼ご飯は麻婆豆腐です。
野菜分しっかり！タンパク質のためかゆで卵がついてる。嬉しい😆
パイナップルは怖かったので母と半分ずつ。米も半分。
あの甘ったるいヨーグルトドリンクがついてない！飲まなくて良い。
おやつもナチュラルにスルーされ、ジュースを飲まなくて済みました。
糖尿病食はジュース類免除らしく、もともと苦手なわたしはバンザイです🙌
でも、あれで鉄分と葉酸を補っていたはず…カットした分の鉄分と葉酸が食事で足された雰囲気はありません。
ここが大ざっぱなのが非常に残念です。
持参していたサプリを飲みました。ジュースと被ると過多になると思って飲んでいませんでしたが、この状態ならむしろ役に立ちます。
点滴の位置がまあまあらしく、腕を曲げても閉塞アラームが鳴らないので、久しぶりに編み物を進めました。
最近ハズレ血管ばかりで編み物すると閉塞していたので、出来なかったのです。
パーツが揃ったら編みつないでブランケットにします😌
夜ご飯。
副菜がネバネバおくらナメコを大根おろしで和えたもので、さらにタンパク質補強のためか鳥ささみがプラス。これはいい。
主菜がサバの塩焼き（塩気ほとんどないけど）と白菜・インゲンのおひたし。米少なめ。
これはかなり高ポイントです。
米を6割にして🍎りんごも食べました。
ここの病院は野菜の量にムラがあるのでぬか喜びかもしれず、油断は禁物ですが、糖尿病食がめっちゃいいです！
最初から常食じゃなくこっちを食べてれば血糖値上がらなかったのでは？？？🤔（笑）
今夜は点滴が待ちますように💦
妊娠糖尿病と針山の刑
切迫早産、入院30日目（35週1日）。
本日より病名がひとつ増えました。
妊娠糖尿病ですって😓
とはいえ、入院までは胎児成長も標準値。
高血圧もなく体重も9ヶ月で産前に＋3kg。
ウォーキング、ラカントと賢者の食卓使用と全く問題なかったので…
高齢の初産、急な絶対安静による運動量低下、リトドリンの触媒がブドウ糖なことあたりが原因かもしれません。
朝ごはんは絶食です。
午前中にブドウ糖サイダーを飲み、飲む前・1時間後・2時間後の血糖値を調べました。
2時間後だけ引っかかってしまったんですが、１つでも該当すると妊娠糖尿病と診断名が出てしまうんです。
やはり赤ちゃんが大きいので、正産期までもたないかもということで…あと2週間くらいで帝王切開することになりました！
母体のリスクもあるけど、今のわたしにとっては赤ちゃんの無事の方が大切です（断言）。
旦那にサラッとメールで説明すると、今現在のわたしの体の負担をすごく心配されました。ええ、腕はボロボロですけどね😓
採血でも一度失敗されたので、午前中だけで4回針をぶっ刺しました…。
おやつのジュースは自主規制。
夜ご飯は糖尿病食が間に合わなかったので、普通食を出されました😱
程度が軽いところに引っかかったのは分かるのですが、こんなに制限が緩くていいの⁈とびっくりです。
糖尿病の先生も木曜日でないと来ないから、明日から食事制限だけで、もしインスリンだとしても1週間後？から。
出産まで約1週間しか制限しないってことです。
米はもちろんきっちり半分残しました。これは通常食だからね！
そしてパイナップルとデザートはもちろん恐ろしいので残しました😱
過去に江原先生の本でスーパー糖質制限していたわたしからすると、トマトとタマネギとキャベツもかなり怖いです。
今日はこの辺の副菜を食べたあたり、わたしもかなりゆる〜く構えてるんですけどね😅
そして、夜。
調子が悪かった右手が過去マックス腫れました。
点滴刺し替え！チーン、本日5回目の針ぶっ刺し！
1週間もつといいなぁ…！
点滴の怪〜血液が噴き出した地獄絵図（実話）
切迫早産、入院29日目（35週0日）。
ついに35週に入りました！！
明日の午後、家族を交えて今後の治療方針や手術の日程を決めるそうです。ドキドキ。
ところで、点滴が大暴れしております。
24時間点滴は本当に大変ですね。
昨日の夜中に差し替えたところ、朝ご飯を食べようとした瞬間に…布団、服、配膳台に血が噴水のように噴き出しました🩸
刺入部ではなく、接続部品の緩みが原因らしくそこから逆流噴射。布団は取り替え、服は被害が最小限で済みました。
でも、そのあと放置された結果逆流した血液が固まってあっという間に閉塞してしまい、さらに刺し替えることに。
その差し直しで失敗×1。
2回めのところでなんとか静置。
ところがこれも今に至るまで閉塞アラームが鳴りまくりです。刺した血管の場所が悪かったみたい。
これはまた、夜中に刺し直すと思います。そうなるとたった1日で血管6カ所めです！😱
もう痛いところしか残ってないし、明日の朝は朝ごはん抜きで血液3本抜かないといけなくて、もう本当血管難民。
二の腕と足首がまだ最後の手段として残ってるかな。
朝ごはん、梅ひしおが出ました。
一瞬梅ひしおをこぼしたと思ったら自分の血液だったと言う😱配膳台は拭きました💦
今朝も見事に副菜は茹でキャベツの使い回し、なんなら味噌汁もキャベツで笑いました。特売だったのかしら。
午前中は点滴と戦い、またもやグッタリです。
でもエコーがあったので楽しみでした。
赤ちゃんはすでに2700gを超え、妊娠糖尿病の検査をする羽目になりました😓
初期の頃、300gしかなかった我が子がついに3000gに迫っております。
24週からずーっと逆子なんですね（笑）。
せっかくシャワー浴びましたが、何度も点滴で痛い思いをしているので汗だくです。
お昼はうどん。
夜は魚でした。
前回の血糖検査は全く問題なかったのですが、ここまできてまさかの妊娠糖尿病だとトリプルパンチだなぁ…。
妊娠糖尿病は胎児が大きくなりやすいので、それを疑われているのです。
産前から3キロしか太ってないし血圧も正常だし、病院きてからはこんな食生活だし、差し入れもたまにしか食べてないのに不安です😢
明日は朝ごはん抜き、採血、採尿、足の超音波検査と盛り沢山！頑張ります💪
浅草アンヂェラスとラピス・サグ、恐怖の点滴
切迫早産、入院28日目（34週6日）。
今日は精神的にドッと疲れた一日でした（笑）。
調子こそ悪くないものの、点滴の差し替えがあって…朝から悪い予感がしていましたが的中してしまったので。
唯一の癒しはTwitterで地味にお菓子のイラストをあげることです。
点滴の副作用で手の震えが出るうえに、そもそも描く腕に針がぶっ刺さってますから微妙ですけど！🤣
友人たちが食べたいお菓子に振れ幅がありすぎて面白いです。
こちらは浅草アンヂェラスのフルーツポンチ。惜しまれつつ閉店した名喫茶室でしたね。
それから、なぜこんなマニアックな！という、シンガポールの現地おやつ「ラピス・サグ」。
現地にはチェーン店でも20店舗ほど、その他星の数ほど個人店があるとか。
米粉で作られたお菓子で、ういろうより軽めのぷるぷる食感だそうです。ココナッツの甘い香りがします。
着色料の使い方が日本だと絶対に有り得ないレインボーカラーで色んな色や形があるのが特徴だとか。食べてみたいですね。
お雛様のひしもちみたいな感じかも。
今朝のお粥。
味噌汁が玉ねぎのせいで甘いのは仕方がないとして、五目煮も卵焼きもメチャクチャ砂糖甘かったです😞
当然おかゆのおかずにはならず、ついてきたのも味付け海苔ではない焼き海苔。
全く味のないお粥と焼き海苔を食べました（笑）。
このあと、点滴の差し替えでしたが…イヤな予感とは、実はこの病棟には本当に若葉マークをつけた半実習生が1人いまして、その子がわたしの点滴を見に来たことです…😱
点滴の機械の扱いもまだ分からず、とりあえず点滴の差し替えだけは実技訓練、みたいな感じです。
実は以前、別の場所をその子に差し替えてもらった時、刺してる最中も激痛・刺し終わってもずっと痛いままで血管が閉塞し、1日しかもたなかったので😓
そして若葉マークさんだから仕方ないかもですが、かなり不器用です。
あの人にやってもらうのは絶対イヤ！と言えば来ないのは分かってるんですがー、ですがー、まあ言えないですよね…。おばちゃんの血管で上手におなり…
案の定、ベテラン看護師と一緒にその子が来たのですが、立派な血管を選んだのに半分刺したところで血管が逃げ、グリグリ探されて「痛いです。」と言いました。
「これ、残りの針このまま前進させていいですか？」と焦って先輩に聞く若葉マーク。
「いやいや漏れてるよ、腫れてるからもう絶対進めちゃダメ！貸して！」とベテラン看護師。
せっかく腕を結紮しているので、半分針が入ったところは放置したまま別の血管にベテランが刺しなおすという荒技に出ました。
この間、半分刺さった部分が痛〜いままで腕には2本の針がぶっ刺さっており、反射で汗だくになりました…。
ベテランが打った方はすんなり入って事なきを得たのですが、その後半分入って液漏れした若葉マークの針を抜いたら見事に腫れました（笑）。
実は夜になった今もそこが痛いままなので😱明日は間違いなく青タンになりますね。
前回若葉マークが刺した時、打ち終わっても痛いままだったので「あの〜痛いんですけど…」と訴えたのですが、
笑顔で「打った直後は上手に刺さってても馴染むまでは痛いので！」とあっさり言われたのです。
痛すぎて手首から先を全く動かせなかったのですが、普通に打ててたら直後から手を動かしたり患部を触っても痛くないからね！！！😡
そんなこんなでグッタリしていたら、内診も入りました。
子宮頸管は前回と変わらず2.6㎝のまま、現状維持できました！子供は相変わらず逆子です😅
明日は経腹エコーで体重やサイズ測定があるので、いよいよ帝王切開の手術日の話になるかな？
母が来て点滴のせいで汗だくになった体を洗って（笑）、お昼。
選択食の麻婆豆腐。
午後は旦那が来てくれて、色鉛筆を持って来てくれたのでイラストが描けました✨
なんだか午前中にぐったりしてしまいましたが（笑）あっという間に夜ご飯です。
これも選択食で鮭の若菜蒸し？だそうです。
わたし、鮭が大好物なのですが…大好物のはずの鮭がこんなに美味しくなかったのは、たぶん人生初です。お味はお察しください。
旦那の差し入れ粒チョコを3粒食べて〆ました。
明日からついに35週。36週〜帝王切開の視野が入ってきます。
内診がドキドキです！！
