2018-09-21 「賛否両論」の笠原さんレシピ 男子弁当や30分和定食などなど、笠原さんの書籍は本当美味しそうながっつりメニューが多くて好きです。 このチキンソテー弁は、甘めの卵焼きがポイント。 ゆず七味を上からふりかけて、本日のうしみつ弁になりました。 夜はさつま揚げをこんがり焼いて、それだけだと寂しかったのでミョウガたっぷりの肉味噌と大根おろし添え。